Мое второе дыхание

Мое первое знакомство с аутотренингом (АТ) получилось около трех лет назад. Я попала в авто — аварию, пребывала в коме. После, очнувшись, я не чувствовала своих ног. Врачи твердили о малейших шансах на поправку, об инвалидности и другой жизни.

Спустя полгода я ушла в депрессивное состояние, мне не хотелось поддержки друзей, родных, чувствовать себя жалкой. Встреча с психологом пошла мне на пользу, она порекомендовала мне АТ. В начале пути я не верила в это, относилась скептически и отстраненно. Но, прочитав книгу «Новая жизнь к пятнице», я начала задумываться, мечтая изменить себя. Но где черпать на это силы и стремления?

Авторская методика не только дала мне приятно провести досуг, но и изменить, переписать свою судьбу. Я нашла отличного тренера по йоге и медитации именно для таких, как я. Мне хотелось опустить руки и сдаться. В эти моменты я возвращаюсь к книге Артура Александрова «Аутотренинг», она мне как поддержка и мотивация, помогает бороться с моими неврозами и стрессами. Далее занятия и приемы АТ, полное погружение в себя и мысли  о совладании с собой, внушали мне уверенность.

Произошло чудо, я чувствовала пальцы своих ног, для меня это было большим счастьем и ещё большим толчком двигаться дальше. Подключили умеренные физические упражнения, кардио, бассейн. И вот спустя целый год емкого труда я встаю на обе ноги, спустя ещё год, я делаю свои первые шаги, словно ребенок, который только учится ходить. Я плакала от счастья, когда смогла без посторонней помощи пройти четыре метра.

Но на этом я не останавливаюсь. Мечтаю, снова бегать по утрам, ходить за кофе и встречаться с друзьями. Сила мысли она настолько велика, что никакие прогнозы врачей не сравняться с ней. Я поняла одно, что главное — вера прежде всего в самого себя, в свои возможности. Моя мечта открыть школу для таких как я, изменить их жизнь к лучшему, переродиться и стать счастливыми.