Здравствуйте. Моё знакомство с АТ началось в годы когда я был студентом. Будучи застенчивым молодым человеком я не мог познакомиться с девушкой. Из-за этого я начал читать книги по психологии, в которых были указаны как теоретические, так и практические методы подавления страхов. Позже я преодолел свой страх и начал комфортно чувствовать себя при знакомстве с противоположным полом. В дальнейшем я прочитал много книг по саморазвитию, которые повлияли на преобразования в моей жизни.
По прошествии времени я вернулся к АТ недавно. Моё развитие заключалось в понимании себя и самоосознании. Я обратился к источникам буддийской философии. Прослушал и прочитал много источников из мира буддийских идей. Это повлияло на моё мировоззрение. Я стал по другому смотреть на многие вещи. К тому же после того, как я прошёл двухмесячный марафон по йоге, у меня появились здоровые привычки. Я стал чувствовать себя намного бодрее и здоровее. Тело приобрело лёгкость.
Вот так с простого и житейского может запуститься процесс саморазвития.
(1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Отправить ответ
2 Комментарий на "Как я поборол застенчивость"
Да-да)), женщины они страшные!!! УжОс перед нами заставляет развиваться).
Гена! Страх, застенчивость, неуверенность в себе — я думаю эти проблемы знакомы всем. Только, к сожалению, не все ищут пути решения этих проблем. Хорошо, когда встречается информация об АТ и хорошо, когда человек начинает заниматься аутотренингом, а не покоряется судьбе застенчивого неудачника.