АТ – временная мера или часть образа жизни?

Еще в школе я начала замечать одно свое положительное качество – это видеть себя со стороны, т.е. самоанализ. Находя негативные черты характера, я настойчиво старалась от них избавиться.

Однажды мне мой друг посоветовал прочесть книгу Пауло Коэльо «Алхимик», с которой   и началась моя история изучения аутотренинга. Основной идей всей книги для меня стала цитата: «Если ты чего-то желаешь, то вся Вселенная будет способствовать этому». На то время у меня была одна явная фобия – публичное выступление перед одноклассниками, некий страх, что меня не поймут. Я понимала, что если я не научусь высказывать свою точку зрения, то уважения и успеха в жизни мне никогда не добиться.

Спасением для меня стала ежедневная работа над собой. Произведения таких авторов, как Р.Кийосаки, Р.Чалдини стали для меня источниками неиссякаемого вдохновения и уверенности в себе, и избавили от моего придуманного страха. Аудиоверсии книг по мотивации и психологии всегда находились и до сих пор находятся в проигрывателе моего телефона, когда я еду в транспорте с удовольствием их слушаю и тем самым все время себя поддерживаю в хорошем настроении, и конфликтные ситуации на работе для меня не страшны!

АТ сделал из меня жизнерадостного, неконфликтного, счастливого человека и стал частью моего образа жизни. И главное, что всеми позитивными эмоциями, полученными от  жизни, можно обменяться со всем миром через Аутотренинг-клуб.