АТ, как импульс к действию.

В жизни каждый человек рано или поздно сталкивается с различными трудностями и, на первый взгляд, неразрешимыми проблемами. Главное? как из них выйти.

В моей жизни тоже была такая ситуация, когда просто опускались руки. И пришло время задуматься, как же найти выход. Помог аутотренинг. Казалось бы все до смешного банально, но действительно, подойдя к зеркалу в один прекрасный момент и взглянув на себя другими глазами, получаешь новый толчок к действиям.

Потом, случайно, попадаются на глаза различные книжки, статьи в журналах по психологии и самовнушению, и ты просто читаешь их не отрываясь, пытаешься в себе разобраться, найти выход… Ты начинаешь жить в полную силу, а не плывешь по течению. Ты получил этот импульс и используешь свои внутренние резервы, чтобы жить.

Кому-то хватает одного толчка, как в моем случае, кому-то надо заниматься дольше самовнушением, кто-то ищет помощи в других различных источниках, в наше время их достаточно.

Я считаю, что такие клубы и занятия необходимы, чтобы каждый человек смог себя развивать дальше и решать свои вопросы. Возможно это и есть наука будущего, чтоб мы смогли с помощью АТ себя подталкивать к неизведанному и самосовершенствоваться.

По этому вопросу написано немало книг, даже названия которых говорят сами за себя. Это и «Аутогенная тренировка» знаменитого немецкого психиатра и психотерапевта И. Г. Шульца, и «Подсознание может все» Джона Кехо, и «Искусство быть другим» Владимира Леви и т. д.

Человек не зря звучит гордо, как учили нас еще в школе, человек действительно может все, только нам часто не хватает какого-то импульса, толчка, чтоб не сидеть на месте. Этим импульсом и может стать АТ, поэтому было бы неплохо начинать учить этому с детства. Надеюсь, что так и будет, чтоб мы могли побороть все наши страхи и комплексы, справиться со всеми трудностями. Для этого и нужен АТ на мой взгляд, каждый должен поверить в себя!