Анонс статьи Аутотренинг клуба «Как проводится аутотренинг для дошкольников»

Аутотренинг для дошкольников 

1. Осуществлять недолгие сеансы аутотренинга (15-20 минут).
2. Проводить аутотренинг под записи звуков природы или спокойную классическую музыку.
3. Создать для малышей атмосферу, для расслабления (образы морской берега, лесную полянку и т.д.).
4. Использовать для комфорта одеяло на полу, мягкий стул, кресло или диван.
5. В такт музыке педагог, проводящий аутотренинг, должен негромко произносить фразы, помогающие малышам расслабиться. Пример текста смотреть по ссылке… http://autotrening.su/kak-provoditsya-autotrening-dlya-doshkolnikov/
6. Обеспечить восстановление после сеанса.
7. Возможно применять аутотренинг для снижения раздражительности и агрессии.
8. Применять для обучения умению дошкольников быстро сбрасывать напряжение, управлять эмоциями и настроением, физическим состоянием.