Анонс статьи Аутотренинг клуба «Аутотренинг. Эффект поражает»(в 2-х частях.)

На что способен человеческий мозг?

Эффект от аутотренинга поражает. Особенно воздействие на психосоматику.

Тщательно продуманное и сказанное со смыслом предложение заставляет активизировать все жизненно важные для человека физиологические процессы.

Психологическая разгрузка с помощью аутотренинга помогает расслабиться и зарядиться энергией бодрости на целый день. Снимает головную боль.

Аутотренинг можно применять для разных целей: развитие уверенности в себе, для похудения, для повышения самооценки, релаксации, познанию глубинных чувств и т.д.

Главное– верить в свои слова и вкладывать в них смысл, проговаривая с чувствами каждое предложение. И тогда можно добиться того, что раньше казалось невозможным.