Хочу поделиться своей историей: как я пришла к аутотренингу. В один не прекрасный момент у меня началась депрессия. И главной причиной этого, стало предложение моего мужа о разводе.
На мой взгляд, никакой острой причины для развода не было. Да, были ссоры, недопонимания. Но чтобы разводится не было никакой причины. Никогда бы не подумала, что можно прожить с человеком 12 лет и услышать предложение о разводе. Ну, как говорится, всё в жизни бывает в первый раз.
Долгое время не могла прийти в себя. Пыталась поговорить, найти причину. Но всё было без толку. Проанализировала всё, ну или почти всё. Искала в себе причину. Но в один прекрасный момент поняла, что это всё бесполезно. И начала потихоньку приходить в себя. В этом мне помог аутотренинг (АТ). Читала книги, начала заниматься собой. По утрам начала заниматься йогой, делала дыхательные упражнения, слушала аудиокниги. В общем начала заниматься саморазвитием.
Научилась любить себя — это очень важно. Перестала быть удобной для всех. Перестала оставлять свои приоритеты на второй план. И вы знаете, жизнь моя потихоньку начала меняться. До этого на детей своих срывалась. Со временем и это прекратилось. АТ мне,действительно, очень помог.
Загрузка...
Отправить ответ
1 Комментарий на "Жизнь после развода"
Veronica! Заниматься самокопанием и самоедством в подобных ситуациях действительно бесполезно. Просто надо принять перемену в жизни и все. АТ поможет переключиться, отвлечься и открыть чистую страницу свое жизни. В конце концов время высвободившиеся от домашней рутины можно наконец потратить на себя любимую и можно наконец перестать зависеть от мужа, от его мнения и желаний. Можно наконец стать той самой шальной императрицей, хозяйкой своего Я. А любовь еще обязательно встретиться — и это будет настоящее, на всю жизнь!