Я устал, прошел АТ, теперь все ОК

Меня с детства учили быть сильным, умным и успешным. Все это конечно хорошо, но у всего есть предел и границы, переступив которые человек может сломаться. Именно это и произошло со мной. Я очень долго и усердно работал над собой, что совсем скоро стал очень раздражительным, стал выпивать и впал в уныние.

На личном фронте вообще начался полный завал. Ни на детей, ни на жену времени у меня практически не оставалось. Я начал задумываться над тем, что нужно что-то в своей жизни кардинально изменить, но никак не мог понять что. Случайно на просторах интернета я наткнулся на материал, где содержалась краткая информация относительно аутотренинга (АТ). Меня это дело очень заинтересовало и я начал искать первоисточник. Меня безумно вдохновили истории, которые уже прочел на сайте, потому нырнул в омут с головой во всех смыслах этого выражения.

Я очень хотел снова быть веселым и полным энергии, потому четко следовал инструкциям. Через некоторое время я заметил улучшения: нормализовался сон, улучшилось настроение, исчезла раздражительность и депрессия. Воодушевленный результатом, я пробовал все новые и новые приемы.

Больше всего мне понравилось упражнение на концентрацию. Именно благодаря этой методике я научился брать себя в руки, концентрироваться на работе, не распыляться на мелочи и отключаться от посторонних раздражителей.

Сегодня я успеваю гораздо больше, чем это было в мои лучшие годы. Вся семья заметила перемены, мои отношения с супругой нормализовались, дети теперь чаще ходят со мной на различные мероприятия. Я не большой любитель много писать, но АТ мне действительно помог. Спасибо Вам!!!