Возможность изменить свою жизнь

Мое знакомство с аутотренингом (АТ) началось с чтения книг по популярной психологии . Меня всегда мучили вопросы , почему я плохо отношусь к себе и к людям , мне не везет в личной жизни, что мало зарабатываю . И в этих книгах я находила ответы.
Я освоила такой прием АТ, как аффирмации.Они особенно хорошо действуют в комплексе с зарядкой или фитнесом . Аффирмации нужно повторять как можно чаще за день . Даже если не веришь в то, что говоришь .
Мне не везло в личной жизни.Я решила выйти замуж. Я повторяла себе :
«Я себе все прощаю! «— И после этого меня не мучило чувство вины,  низкая самооценка.
«Я принимаю себя такой, какая я есть. Я принимаю других такими, какие они есть» — И лучше становилось отношение к себе и людям.
«У меня все получится!» — И это давало силы действовать в трудное время.
К мужчинам было плохое отношение, от мамы я получила этот сценарий. Как выйти замуж в такой ситуации? Я повторяла аффирмацию «Мужчины — это хорошие мужья, хорошие друзья, герои — защитники, повелители удовольствий!»

После расставания с бывшим мужчиной, я думала все такие как он — гуляющие направо и налево. Поэтому важно было повторять себе : «Меня окружают верные мужчины».
Прошло 5 месяцев и я вышла замуж! Помогли аффирмации! И муж оказался верным мужчиной.
Была еще одна проблема . На работе постоянные стрессы. Я умела напрягаться , но совсем не умела расслабляться . Я научилась это делать в бассейне. Я представляла себя медузой, которая лежит на морских волнах, греется под лучами солнца и полностью расслаблена.
В бассейне я еще проговариваю ряд аффирмаций на тему «Я счастливая и любимая женщина», «Я на работе как рыба в воде», » Я все делаю с удовольствием «.

Хочу быть с вами. Клуб мне может быть полезен для обмена опытом с другими людьми, для того чтобы узнать что-то новое, возможности аутотренинга. Ведь он дает огромную возможность изменить свою жизнь !