Волшебное исцеление.

Когда я решила изучить, что такое аутотренинг (АТ), для меня было открытием узнать на сколько это объемное и просторное понятие. У меня есть клиентский опыт в психологии и по истечению времени, мне кажется, что в одном случае это необходимость, в другом привилегия. Мои индивидуальный консультации первоначально были связаны с целью познать себя и лишь потом я поняла, на сколько все глубоко и интересно. АТ я бы отнесла к самостоятельным занятиям дома. И как оказалось, ими занимается каждый. Такой фитнес для ума.

Я думаю, к АТ можно отнести даже молитву. Ведь это особое состояние мозга.  Ученые Института имени В.М.Бехтерева утверждают, что это четвертое состояние человека. Первые три — это бодрствование, быстрый и медленный сон. Четвертое же ведёт к полной гармонии с собой и в некоторых случаях даже к излечению болезней. 

Я подвержена психосоматике и, чем больше я ищу информацию, тем больше мне кажется, что очень многие болезни от головы. Психика, чтобы спасти себя, начинает закрываться телом. Есть даже перечень психосоматических болезней — это Чикагская семёрка, в которую входят гипертиреоз, бронхиальная астма, псориаз, гипертония, язвенный колит, язва желудка и ревматоидный артрит. Так же по мимо них, есть психическая составляющая в онкологии и диабете. У меня вопрос, если с помощью головы можно заболеть, то почему бы так же и не исцелится? Ведь если тело при онкологии перестает распознавать какие клетки нужные, какие нет, то можно ли с помощью АТ научить его понимать и даже избавится от опухолей? Вопрос, конечно, спорный, но почему бы и нет?

Ещё один бич молодого поколения – гормональный сбой. У девушек, физически здоровых, происходят изменения и не то, что забеременеть не получается, так даже начинаются какие-либо болезни. Врач выписывает гормонотерапию и пока пьешь, помогает, бросаешь, все возвращается. Это только мой личный опыт и доказать я не могу, но я уверенна, что один из аспектов, с помощью которых я смогла исполнить свою мечту – родить ребенка и как бонусом вылечить гормональную болезнь, была именно психологическая поддержка, в которой и самогипноз играл не малую роль. И ведь, действительно, что такое гормональный фон, как не наши мысли? И как мантру, я множество раз повторяла, что смогу.

Понятное дело, что не каждому, кто болеет, стоит посещать психотерапевта, но попробовать АТ, конечно, же стоит. На сайте множество полезный и содержательных статей. Это не панацея, но отличная помощь Вашему телу.