Вкус к жизни через АТ

Самовнушение никогда не представлялось мне чем-то, заслуживающим доверия. Мне казалось, что здравомыслящий человек, умеющий четко и спокойно осязать умом собственную жизнь, не нуждается в каких-либо приемах воздействия на свою психику. Но даже самые стойкие люди иногда ломаются под гнетом мира, впадая в депрессию или забывая простые вещи, такие как любовь, семья, сама жизнь.

У меня в жизни было несколько переломных моментов, которые было нелегко пережить одним своим опытом или советами родных и близких. В один прекрасный день я поняла, что совершенно потеряла вкус к жизни. Меня ничего не радовало, мне ничего не хотелось, абулия(безволие) не давала мне движения ни в работе, ни в семье.

В очередной раз придя в гости к своим родителям, я наткнулась на книгу писателя-философа Пауло Коэльо, которую несколько лет назад подарила папе. Это была книга «Дневник мага», где автор описал не только свое паломничество, но и несколько упражнений, которые относятся непосредственно к аутотренингу. Одолжив книгу и читая ее в свободное от работы времени, я выполняла каждое описанное упражнение, при этом очень старалась посвятить их выполнению все свое внимание. Самыми впечатлительными для моего одеревенелого восприятия стали «Зернышко» и «Погребенный заживо». Вот эти упражнения действительно заставляют почувствовать себя живым!

После этого я решила менять себя кардинально, а уловив пользу аутотренингов, поняла, что продолжать «вставать на ноги» без техники самовнушения будет не так успешно. Поэтому я принялась искать соответствующие ресурсы в интернете, ведь для меня в большей степени был интересен опыт других людей в этом направлении. Своим и посторонним личным достижениям я всегда доверяю больше, чем обычным сухим научным статьям. Да и читать такие истории приятней! Так и получилось у меня найти сайт «Аутотренинг клуб» — autotrening.su. Здесь можно отдохнуть душой. Теперь, особенно по вечерам, я часто читаю записи на сайте, а вот недавно и сама решила написать здесь свою маленькую историю.