В гармонии с собой и Миром

Сегодня  мое настоящее жмёт руку двухлетнему прошлому. Так выражается благодарность за реальную работу над собой. Для того, чтобы быть в гармонии с самим собой, не достаточно «просто быть», нужно быть в гармонии с Миром. Эту простую истину мне пришлось выучить, как урок, и принять.

Два года назад, внезапная потеря любимого человека, остановка Его сердца, оказалась полной парализацией и меня самой. Мы прожили пять счастливых лет. Ему было всего 48. Всё изменилось мгновенно: мир, я, моё отношение к жизни и смерти. Дни и ночи проходили, а я оставалась никем. Суицид казался единственным выходом.

Потребности тела стали механическими,  интересы — инстинктивные: сон, вода, душ, еда. Выстраивать новую психотехнику взаимодействия с внешним миром, казалось глупым и не возможным. Поседела, похудела, а сердце — метрономом продолжало отбивать сухой ритм. Всё стало бессмысленным.

Медитации не давали желанного результата, я угасала, вслед за очередной ароматической свечой. Сидя на кровати в позе Лотоса, уставившись в ночное окно с лунной подсветкой, меня охватывало полное забвение. И в это время зазвучала песня «Чудесный мир» в исполнении Армстронга. Это была Его любимая песня!

Отражение в тёмном окне спальни, моё собственное лицо, заулыбалось с опущенными уголками губ, а мысли побежали наперегонки: неужели я прожила своих полвека, чтобы провести остаток дней в надрывающих Душу беспомощных стенаниях? Прозрение наступило немедленно, я дошла до пласта, где внутренняя трансформация стала доступной. До этой встречи с самой собой, расслабление я находила только в привычных вещах: фотографии с любимым человеком; запахи индийских благовоний ароматических палочек; прослушивание старых музыкальных треков; регрессах. Теперь каждый выдох перезагружал мои намерения.

Спустя два года, я понимаю: аутотренинг делает чудеса, или я сама посредством ежедневных занятий делаю чудесной свою жизнь. Поняв, что нужно научиться ощущать себя частью чего-то более значимого, чем одинокое существование, что я всё ещё жива и это не может быть случайным, что у Вселенной есть на меня планы.

Я взяла Жизнь в союзники, не смотря на то, что она была и остаётся иллюзорной. До этого я жила ожиданием, когда моя жизнь изменится, но на самом деле, это Жизнь ждала, когда изменюсь я. Я почувствовала ответственность не только за свои поступки, но и за свои мысли. Я научилась думать, перед тем, как ПОДУМАТЬ. Ведь наши мысли материальны.

«В одиночестве каждый видит в себе то, что он есть на самом деле» А. Шопенгауэр. Мое одиночество стало мне хорошим другом, помогло мне познакомиться с самой собой. Я приучала себя жить по новому, прислушиваясь к себе, будто ребёнок, познающий Мир. Перестала страдать, если нет аппетита или бессонница, превращая негатив в позитив. Тренинги не только понравились, но и стали необходимостью. Наконец, я нашла применение своим «хочу и могу», снова начала писать картины акриловыми красками, не давая мазкам успеть высохнуть без нужной формы и цвета.

У меня получилось настроить свои струны на новые лады, начать издавать иную музыку, зазвучать в унисон с низкочастотным созидающим звуком космоса. ОМ. Записывая мысли, образы, прослеживая последовательность событий, ситуаций, выстраивалась сюжетная линия задуманной книги. Я стала заниматься тем, что мне нравится и не делать того, что мне не хочется. Мне понравилось писать, это стало потребностью. Открылись внутреннее зрение и слух. Раздумья, которые раньше давались с большим трудом, теперь сами собой слагались в результаты.

Я не только по-прежнему живу, но и созидаю, развиваюсь и строю новые планы. Мне за два года удалось собрать себя по частям, написать и опубликовать книгу «Абу. Будь собой», принять мир таким, какой он есть, расстаться со своими надуманными иллюзиями, проживая каждый день, как последний. Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх и свою неуверенность.

Абсолютно всё зависит от нашего отношения к чему-либо. Я заставила себя принять то, что я не в силах изменить. Сейчас я счастлива не потому, что я одинока, а потому, что одиночество научило меня исследовать себя. Я знаю женщину в себе, знаю свои силы и слабости, ценю свою индивидуальность. Когда мысли причиняют боль, действие – лучшее средство» С.Рушди.