Если возникает какая-либо потребность, слаженно  работают:

Я хочу, мне надо;

Мне можно, я должен;

Я могу, я умею. 

Предыдущие  аутотренинги недели были  посвящены мечтам     и   установкам, которые помогут мечтам стать реальностью. На этой неделе предлагаем вам аутотренинг, посвященный управлению потребностями.

Каждый человек способен управлять своими потребностями. Мы можем рассмотреть удовлетворение своих потребностей через схему, предложенную Э.Берном. Он рассматривает человека, как единство детского природного  начала, установок родителей и рационального взрослого.

Детское   хочу — это потребности, желания, творчество, свобода 

Родитель в нас: мне можно, я должен, труд, ответственность.

Взрослый: я могу (умею), возможности, потенциал, способности.

Замечательно,  если все эти три наших составляющих личности  действуют гармонично и слажено.

Это касается любых областей жизни. Например.

1.Я не хочу  спать, хотя уже поздно.

2.Я должен завтра утром быть на работе.

3.Я могу применить аутотренинг, чтобы сейчас заснуть и завтра быть бодрым.  

Предыдущие  аутотренинги недели были  посвящен мечтам и  установкам, которые помогут мечтам стать реальностью.

Вчера мечта, сегодня цель, завтра реальность.

Ниже дополнительные публикации Аутотренинг клуба, посвященный мечтам,  целям, планам и задачам, которые решаются для удовлетворения потребностей. 

• Формирую свои потребности. Управление потребностями.

• Гармония моего  бытия. Мечты. Релаксация.

• Как развивать свои мечты?

• Реализация мечты.

• Мечты —идеи — цели — планы.

• МЕЧТЫ — ПЛАНЫ. МОТИВАЦИЯ.

• Осуществление мечты

• Как я нахожу общий язык со своим внутренним миром.

• Публикации клуба с запросом «мечта».

• Публикации клуба с запросом «цели».