Удивительный мир аутотренинга

Не помню, когда впервые услышала об аутотренинге. Тогда занятие им показалось мне обычной тратой времени. В жизни все относительно. И так случилось, что на мою долю выпала череда трагических событий. Я потеряла супруга. У меня на руках осталось двое сыновей. Старшему было 16, а младшему всего 5 лет. В дополнении к этому я потеряла работу и осталась без средств к существованию. Родителей у меня не было. Первая помощь, которую оказали друзья и коллеги, не могла восполнить каждодневные расходы моей небольшой семьи. Я ввалилась в долги и в депрессию.

У меня не было никакого желания возвращаться к нормальной жизни. Я носила траур, не разрешала детям включать телевизор и слушать музыку. Дошло до того, что я не хотела готовить детям еду. Меня абсолютно ничто не интересовало. Мой старший сын очень переживал за младшего брата, да и за меня, конечно.

Однажды он принес домой книгу Валерия Гугнина “Аутотренинг”. И сказал, что купил ее специально для меня. Не хотелось расстраивать парня.  Взялась читать и сама не заметила, как погрузилась в удивительный мир АТ. Удивительная книга стала для меня настоящим путеводителем через различные методы и приемы. В ней подробно описано несколько реальных примеров.

Уделять время для занятий АТ было не сложно. Мне стало интересно, когда ощутила первые результаты. Я стала уверенной и спокойной. Главное, что во мне возродился интерес к жизни. Опять стала заботливой мамой. Угождала своим детям и интересовалась их успехами.

Эта тема продолжала заинтересовывать меня все больше и больше. Позже скачала на телефон аудиокнигу Елены Корегиной “Аутотренинг”. Во время пробежек и тренировок слушая, восхищалась. Аутогенные тренировки стали неотъемлемой частью моей жизни. Благодаря им я опять смеюсь, шучу, радуюсь жизни и реализовываю свои планы. Часто заглядываю в Интернет. Просматриваю статьи, общаюсь в чатах с единомышленниками и стараюсь быть в курсе новостей.

Клуб стал своеобразным местом, помогающим выживать в сложном мире. Поняла, как приятно ощущать себя хорошей матерью, счастливой подругой и востребованной женщиной!