Твой личностный тренер

Я хочу поделиться своим опытом и своими достижениями благодаря аутотренингу (АТ). Работа для удобства разделена на четыре части:
1. Как я познакомился с аутотренингом?
2. АТ в действии.
3. Мои результаты.
4. Пожелания.

1. Итак, долгое время я страдал от такой достаточно распространенной напасти, как прокрастинация. Возможно, некоторые из вас слышат о ней впервые, поэтому кратко и ясно опишу. Прокрастинация — это постоянное откладывание важных дел, поручений и заданий, которое приводит к разному роду неприятностям. Недуг этот развивается по разным причинам: у кого-то низкая самооценка, у кого-то отсутствие мотивации, у кого-то просто лень – в общем всё это приводит к одним последствиям. Настолько прокрастинация мешала мне жить, что я взялся за активный поиск отгадки. Что только я не пробовал, лишь бы найти ответ на эту головоломку. Я попробовал и изотерику, и планирование дня. В один прекрасный день, залипая в сети, я наткнулся на любопытное обсуждения темы АТ на этом сайте. Так, собственно, прошло моё знакомство с эти ресурсом.

2. Сразу скажу, чтобы добиться результата, надо работать. Во-первых следует понимать, что АТ направляет, указывает вам путь, но не делает вас прекрасным семьянином или трудолюбивым человеком. Результат зависит только от вас. Занимался я в совокупности 4 месяца; без напряжения, исключительно в удовольствие. Начал с малого: банальный ограниченный отдых, когда заканчивал дело, затем постепенно увеличивал объем работы, со временем сформировался четкий план на день. Большего всего мне нравилось осваивать АТ посредством видеороликов, но в интернете можно найти эту информацию в другой форме, в общем, каждый найдет для себя удобный вариант. Также я, читая форум, познакомился с такими же «награждёнными» людьми – это помогло мне в достижении цели.

3. Вследствие упорной работы над собой, взаимопомощи и терпения я изгнал из себя лень, научился работать в наслаждение и ловить «кайф» от времяпрепровождения с людьми. Сказать, что я доволен результатом – ничего не сказать.

4. Лично моё пожелание человеку, который будет читать мою статью. Если вы хотите самосовершенствоваться и изменять свою жизнь к лучшему, обязательно ознакомьтесь с АТ. Это самый доступный метод в интернете, как по мне, который требует всего лишь вашего терпения и времени.
Спасибо, что дочитали до конца, всем удачи.