Тернистый путь к нирване

Первый мой опыт аутотренинга (АТ) — это была попытка бросить курить по Алену Кару. Но по каким-то причинам женская психика оказалась более непробиваемой, чем мужская, потому что многие знакомые мужчины были впечатлены книгой «Лёгкий способ бросить курить» и действительно бросили эту пагубную привычку. В последствии, спустя несколько лет я бросила сама, но без каких либо воздействий.

Следующим шагом была книга Натальи Правдивой по самоубеждению, Но писать «воду» и давать практические советы — разница большая.

На домашней полке нашла завалявшийся труд Мирзакарима Норбекова «Опыт дурака, или ключ к прозрению». Эта книга помимо доступной в лёгкой форме информации по теории психологической работы над собой, давала реальные примеры и методику, как не только вылечить свое зрение, но и вообщем поменять свое отношение к своему телу и здоровью. Для меня эта книга оказалась действительно очень полезной.

Сейчас изучаю «Путь к богатству» Валерия Синельникова. В этом труде автор обучает как стать богатым и счастливым. Рассказывает историю своей жизни и на личном опыте показывает пример личностного роста. Так же я занимаюсь изучением слуховой и зрительной визуализации. Очень интересные методики, на себе проверила и осталась очень довольна методикой, когда нужно только от своего лица записывать и проговаривать каждый день про себя свои мечты и планы. Они должны быть конкретно изложены, исходить от первого лица, быть максимально лаконичными.

Я считаю, что каждый человек должен заниматься личностным ростом, потому что люди такие существа, которым свойственно деградировать, если они не занимаются саморазвитием.