Свобода от разрушительных отношений. Мой опыт

Тонкая грань между любовью и разрушительными отношениями не чувствуется. И в какой момент ты оказался по ту сторону не замечаешь. Казалось, вот он любимый человек… Мечты о семье с ним и счастливая старость. Но…

Вначале были прекрасные отношения. Все как в романтических фильмах: прогулки, встречи, предложение, свадьба. После женитьбы вначале: почему ты это одела, куда собралась и по мелочам придирки. Затуманенный  парами любви мозг, не замечает тревожных звоночков.  И, не замечая, начинаешь ломать себя в угоду ему. Ведь Он твой муж, любимый. Так было у меня.

Я, окрылённая любовью, самой мыслью, что я жена и вот скоро стану мамой, не замечала вранья мужа, его азартных игр, его долгов. Контроль над каждым моим движением, общением. Нет. Не было явных ограничений со стороны мужа. Казалось, всегда внимателен и все это он объяснял заботой обо мне. Я верила и начала ограничивать себя во всем. Но в душе все противилось и я не могла понять почему. У меня всегда интуиция была развита и я всегда прислушивалась к ней. В этот раз тоже, после очередной ссоры насчёт его игр я решила для себя, как бы смешно не звучало, поговорить с «собой». Что же меня так тревожит. Я уже тогда на интуитивном уровне начала практики аутотренинга (АТ) и самоанализа. Я проговаривала проблемы, мысли. 

Как-то, листая Ютуб, наткнулась на «дыхание счастья»

Честно, на тот момент мне самой не верилось, что подышав, что-то получится. Но я просто включила запись и начала слушать. Спокойный голос  проходился по каждой клеточке организма и нервным окончаниям, расслабляя меня. В какой-то момент голова стала пустой и я сконцентрировалась на дыхании, дарящей мне покой и расслабление. Вдох….Выдох…вдох…выдох — отпускали все тревоги, все переживания. Я для себя сделала привычку упражняться каждый день по утрам. Я начала изучать разные практики дыхания и самоочищения.

В этом мне очень сильно помогли книги: 

— Кара Кинг «Больше, чем просто красивая. 12 тайных сил женщины, перед которой невозможно устоять»

— Тацунари Иота «Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор»

— Аллан Пиз, Барбара Пиз «Язык взаимоотношений»

Благодаря этим знаниям я смогла снять барьеры, которые добровольно воздвигла вокруг себя и мой муж также начал меняться в лучшую сторону. Этот трудный этап длился у нас два года. В эти моменты мне хотелось просто уйти и бросить, не мучаться. Но в том то и дело, что это просто, а

вот проблему это не решает. Практики, описанные в книгах здорово помогли мне построить именно такую семью, которую мы хотели. Не зря говорится, что жена — духовная составляющая мужа. Мы единое целое и мы все преодолели. Мужу очень помогли дыхательные упражнения и проработка страхов и зависимости с психологом. Всем мира и крепкой семьи.