Справиться с рутиной. Управление потребностями.

Рутина  — это не вся жизнь,  а лишь ее некоторая часть, которая тоже важна и полезна, которая в конечном счете может вести к удовлетворению потребностей, к радости, к счастью.  И рутину можно выполнять с удовольствием. 

Краткие аффирмации. 

1. Рутина — неизбежная часть жизни, необходимая  для развития и успеха.
2. Справляюсь с рутиной, чтобы достичь целей и улучшить качество жизни.
3. Рутина – это мой инструмент для планирования и оптимизации времени.

На этой неделе  предлагаем вам  настрой на управление потребностями через  комфортное выполнение различных рутинных действий на работе и в быту  и даже в творчестве.

Алгоритм выстраивания   оптимально-правильного решения рутинных задач.

1. Определяю свои потребности и цели.
2. Выбираю одну цель.
3. Разрабатываю список мелких дел, которые помогут мне достичь этой цели.
4. Оцениваю важность каждого дела.
5. Составляю план выполнения этих дел.
6. Начинаю выполнять мелкие дела в соответствии с планом.
7. Отслеживаю прогресс и корректирую план в зависимости от результатов.
8. Наслаждаюсь процессом выполнения мелких дел и радуюсь своим успехам.
   

Аффирмации подробнее

1. Я справлюсь с рутиной, потому что знаю, что это необходимо для моего развития и успеха.
2. Я смогу справиться с рутиной благодаря своим навыкам и опыту.
3. Я готов к тому, чтобы справиться с рутиной и сделать ее частью своего ежедневного расписания.
4. Справиться с рутиной — это мой способ достижения целей и улучшения качества жизни.
5. Я могу справиться с рутиной с помощью правильного планирования и организации своего времени.