Способ улучшения всех сфер жизни

От того, про что мы думаем, во многом зависит наша жизнь. Не нужно быть семи пядей во лбу, чтобы это отследить. Так почему бы не думать о своей жизни и о себе хорошо и хорошее? Это я поняла еще в 16 лет, когда у меня не складывались отношения с противоположным полом, да и в целом общение с людьми шло с большим трудом.

Именно тогда, в очередной раз зайдя в свой любимый книжный магазин, я увидела книгу с интересным названием психологической направленности и нашла в ней методы аутотренинга (АТ). Они касались и улучшения личной жизни, и благосостояния, и здоровья, и внутреннего самочувствия. Я, не теряя времени даром, купила книгу и с упоением начала практиковать все предложенные методы.

Результаты не заставили себя долго ждать — и личная жизнь наладилась, и депрессия прошла, и уверенность в себе появилась, и круг общения (и сама общительность изменилась от «полной замкнутости» до «100% коммуникабельности») настолько расширился, что я сама себе дивилась. И все это произошло за считанные недели, а более глобальные изменения — за год.

Дальше — больше, еще во время учебы в ВУЗе я начала посещать различные курсы и изучать информацию в интернете касательно АТ. И всегда прослеживала четкую нить — нужно четко контролировать свое мышление и делать его позитивным. Разумеется, когда окружение лайтовое — это сделать было легче (мозгу проще поверить в то, что все хорошо, когда он это реально ощущает). Но у меня не по всем направлениям оно было таковым. Так, если в семье все было прекрасно и по учебе, то на работе могло быть что-то не так (например, начальник «упырь»).

Тогда я начала активно внушать себе мысли и ощущения, что на работе весь коллектив — приятный полностью, и зарплата гораздо выше. И вскоре мне предложили другую работу, которая и больше подходила мне по специальности, и была просто чуть ли не в 10 раз с более высокой заработной платой. А коллектив там был — просто огонь!

Разумеется, я продолжала и дальше использовать АТ по всем направлениям. А так как я с детства любила много читать и писать (сочинения, рассказы и так далее), то поняла, что эффективнее, когда записываешь позитивные утверждения и постоянно их перечитываешь. Невероятно радовало, когда вечером, допустим, ты записываешь все детали проекта, который у тебя появится завтра, и утром к тебе приходит заказчик, а проект оказывается еще и интереснее, чем даже мечталось.

Одна из самых моих любимых методик аутотренинга — это позитивные аффирмации Луизы Хей по исцелению болезней. Мне они особо помогли при переезде в Москву, когда нагрузки и по работе, и по общению, и из-за ускоренного ритма по самочувствию стали гораздо больше. Появились головные боли, частые простуды, повышенная усталость. И самовнушение по таблице исцеления болезней Луизы Хей мне очень помогло тогда.

И я была очень рада, когда нашла этот клуб конкретно по направлению аутотренинга, потому что здесь очень много новой информации для меня — новостей по этой теме, и можно обсудить на форуме с посетителями интересующие меня вопросы. И энергетика у него очень приятная — даже само оформление уже настраивает на релакс и позитив.