Счастливое знакомство с собой.

Мое знакомство с аутотренингом (АТ) случилось в юности. Когда мне было 16 лет, я впервые посмотрела экранизацию книги Ронды Берн «Секрет». Для меня это была настолько ошеломительное открытие, что я стала изучать вопрос силы мыслей и ее влияния на нашу жизнь. В ход пошли все книги, которые я тогда могла найти. Раз за разом, страница за страницей, я открывала для себя неизвестный мне мир мыслей. Я очень благодарна Вселенной за то, что эти знания пришли в мою жизнь в юном возрасте. 

Очень хорошо помню, как я начала практиковать позитивное мышление. Каждый раз, подходя к светофору, я думала, что сразу загорится зеленый цвет. И это работало! Приезжал нужный автобус, как только я подходила к остановке, на экзаменах выпадали билеты, которые я учила. Постепенно привычка контролировать свои мысли и направлять их в положительное русло стало привычкой, которую я уже не замечаю. 

Создай свою реальность.

Регулярные повторения аффирмации помогли мне обрести уверенность в своей привлекательности. Прекрасные аффирмации и практики я нашла в книгах потрясающего автора, замечательной женщины Натальи Правдиной. Ее книга «Я себя люблю» просто перевернула мой мозг. Учитель приходит, когда готов ученик. Эта истина сопровождает меня всю мою сознательную жизнь. 

Благодаря АТ моя жизнь полностью соответствует моим желаниям. Но хочу заметить, АТ — это постоянная работа над собой. Бывают моменты, когда что-то кажется мне настолько невероятным, что я не мечтаю об этом. Постоянно работаю над этим пунктом.

В этом году произошло событие, которое я бы назвала чудом, если бы не знала, что это мои правильно сформулированные мысли. Постоянно развивая в себе навык разрешения себе всех моих желании, я наконец-то созрела осознанно пожелать квартиру. Я всегда хотела свою квартиру, но в подсознании жила установка, что это очень дорого, сложно, не каждому дано иметь свое жилье. Тщательно проработав эту установку, я просто начала просматривать объявления на сайтах недвижимости. Всей суммы у меня не было, так же как и не было полного осознания того, как я собираюсь купить квартиру. Просто была убежденность, что время настало. Я нашла потрясающего агента недвижимости, выехали на просмотры квартир. Когда я зашла в 4 по счету квартиру, я поняла, что ее строили для нас с сыном. Она была идеальна. С момента просмотра до получения ключей ушло 11 дней. Мне выдали кредит в банке именно на ту сумму, которой не хватало. Ежемесячный платеж оказался меньше арендной платы, которую я платила многие годы. Все случилось настолько плавно, гладко и просто, что я в очередной раз убедилась в силе мыслей. 

Работа над собой

Я пробовала разные техники медитации, перечитала огромное множество книг, пересмотрела очень много видео на тему АТ. Сейчас для меня каждое утро начинается с аффирмации, которые я повторяю автоматически. Каждый раз, глядя на себя в зеркало, отправляю себе воздушный поцелуй. Практически полностью перестала себя ругать. Благодаря АТ появилось абсолютное принятие себя и безусловная любовь к себе. Моя любимая фраза «Если все мои ошибки привели меня к сегодняшнему дню, значит я все делала правильно». Перед сном каждую ночь прослушиваю канал Андрея Ракицкого.

Его видео медитации наполнены глубиной и смыслом. Приятный голос, красивая фоновая музыка очень помогают расслабиться. Многие видео с переходом в сон, начинаешь слушать и засыпаешь, а установки запоминаются подсознанием. Есть аффирмации для успешного начала дня, медитации на привлечение денег, восстановление после разрыва отношении. Очень полезный канал, который я открыла для себя.

Из прочитанных мною книг хочу отметить следующие книги:

1. Секрет. Ронда Берн.
2. Сила внутри нас. Луиза Хей. 
3. Путь к финансовой свободе: Богатство — это право, данное нам от рождения. Бодо Шефер.
4. Богатый папа — бедный папа. Роберт Киосаки.
5. Пес по имени Money. Бодо Шефер.
6. Я люблю себя. Наталья Правдина.
7. Хочу и буду. Михаил Лабковский (это больше классическая психология, но нам так часто не хватает именно умения разрешать себе хотеть).

Нет предела совершенству, поэтому я регулярно читаю новые статьи, изучаю новые техники самогипноза. Использую различные вариации аффирмации, исходя из своих потребностей. 

Мы живем в прекрасное время, когда информация доступна для нас. До новых знаний несколько кликов, и я очень благодарна Вселенной за то, как она меня учит. В доверии Вселенной я с радостью и осознанностью проживаю свой день. Каждый день для меня это новая глава. И я знаю, что писать я буду только счастливую жизнь.