Радость лесных прогулок.

Всегда удивлялась своим родителям, любившим тихие и спокойные прогулки по лесным тропинкам. Мне, тогда еще ребенку, была очень скучна и не совсем понятна эта неспешная ходьба по лесу, мне было нестерпимо скучно, а радость приносили лишь цветы и листочки, которые я собирала для аппликаций.В общем, если честно сказать, то от этих прогулок я увиливала всеми доступными мне методами…
Шло время, я повзрослела и вдруг внезапно  осознала, что мне просто жизненно необходимы эти неспешные, уютные прогулки в лесу. Для меня это стало своеобразным аутотренингом (АТ), временем отрешения от всех забот, городской суеты и жизненных неприятностей. Они помогали мне восстановиться после напряженного ритма рабочих недель. По словам  моих коллег — этого же эффекта, многие из них достигают поглощая разнообразные медицинские препараты, но мне намного милее прогулки в лесу и АТ.
Сами собой сложились незамысловатые строчки для АТ.

Мне спокойно и уютно.
Свежий воздух обновляет мои легкие.
Просто отдыхаю, наслаждаясь неспешными шагами.