Путь к гармонии

Женщина счастлива.
Если так, то у нее не будет особого желания интересоваться книгами и статьями об аутотренинге (АТ), визуализации и других практиках осознания и принятия себя в этом мире, о способах достичь гармонии в душе. У нее и так все прекрасно!

А если же нет?
Именно жизненные трудности, страх неудачи, обиды и послеродовая депрессия заставили меня задуматься, что же можно предпринять для возвращения состояния спокойствия, равновесия и гармонии в моей жизни. Финансовые трудности, ощущение ненависти к себе, потеря связи с мужем, связанные с рождением ребенка — все это погрузило меня в хаос .

По совету моей мамы именно с книг Л. Хей началось мое личное знакомство с практиками АТ, визуализации и творчества. Читая этого автора, я начала понемногу восстанавливаться. И я справилась! Творческий подход к составлению собственной аффирмации позволил мне тогда и позволяет сейчас справляться с негативными эмоциями, добиваться душевного равновесия и спокойствия.

С течением времени, методом проб и ошибок я нашла те слова, которые помогают именно мне. Вот они: «В бесконечном потоке жизни, частицей которого я являюсь, все прекрасно, цельно, совершенно. Я люблю и одобряю себя. Все мои поступки основаны на принципах истины и справедливости. Я живу в настоящем, я принимаю свое прошлое, я стремлюсь в будущее.»

Далее в своей практике я проговариваю все, что необходимо принять и отпустить именно в текущий момент. И всегда заканчиваю так: «В моем мире все прекрасно!». Опять же, это практика, подходящая мне, но возможно мой опыт кому-то поможет. Практики творческой визуализации позволили мне достичь финансового успеха и привлечь денежный поток в семью. В книге М. Деннинг и О. Филлипс «Творческая визуализация. Практическое руководство» описаны методы, которые действительно работают. Я перепробовала буквально все практики из этой книги! Самое главное – это выбрать то самое, необходимое именно в данный момент времени, и практиковать регулярно, до достижения результата. В моей реальности возник дом мечты, который я представляла себе снова и снова и верила в его реальность.

Мне, как и всем женщинам, очень нужна уверенность в себе, в том, что я любима и нужна. АТ, визуализация и творчество помогают мне принимать себя, осознавать свою уникальность и неповторимость. Я способна творить свой мир!