Данное упражнение подходит для успокоения нервной системы. Примите горизонтальное положение, включите приятную музыку, закройте глаза и дышите глубоко.
Вы видите, как обычная реальность рассыпается и превращается в миллион разноцветных бабочек. Они порхают, раскрашивая своими крыльями небо в невероятно волшебный лазурный цвет. Вы наблюдаете за ними, ощущая, как ваши проблемы обесцвечиваются и становятся незначительными.
Тихий ветер приветствует вас, нежно гладя по щекам, глазам, голове. Он уносит все ненужные и тяжелые мысли. Вы ощущаете легкость.
Ваши глаза отдыхают, глядя в глубокую синеву небес, на плавно скользящие облака-барашки. На ваших губах проявляется умиротворенная улыбка.
Вы ступаете по волшебной, изумрудной траве. Она мягкая и шелковая. Вы ощущаете, как она нежно ласкает ваши ноги, снимая усталость.
Впереди журчит водопад. Вы подставляете свои ладони. Вода осторожно омывает их. Она приятно теплая. Вы ощущаете, как ваше тело полностью очищается и постепенно расслабляется. По нему проходит тепло, согревая вас и пропитывая новой энергией.
Вы в невероятно-сказочном мире, где все прекрасно. Здесь растворяются и навечно исчезают проблемы и тревоги. Каждая ваша частичка насыщается спокойствием, любовью и светом.
Загрузка...
Отправить ответ
5 Комментарий на "… превращается в миллион разноцветных бабочек"
Красиво. Волшебно…
«Вы в невероятно-сказочном мире, где все прекрасно. Здесь растворяются и навечно исчезают проблемы и тревоги.»
Хочется превратиться в бабочку!
мне бы не хотелось превратиться в бабочку, но так красочно расписано, что могу не удержаться)
Только прежде чем стать бабочкой обычно нужно пройти стадию гусеницы).
Человек в животике мамочки тоже проходит разные стадии — это называется эволюцией. Главное итог ! А мохнатые, разноцветные гусеницы весьма прелесные создания.