Начало моего опыта: дождь

Я возвращалась с праздника.

Праздник тогда – все еще истинный Праздник. Подросток в том возрасте – все еще, верный своей сущности, подросток.

День был теплым. Солнце, изредка застилаемое крадущимися тучами, согревало. Я сострадала себе и растроганная собственным участием, пускала в путь через щеки ручейки слез. Я возвращалась с собственного праздника.

Не иначе как для усиления резонанса в моей разбереденной душе, погода, на правах судьи, дала слово тучам. Тучи были красноречивы. Нестройными рядами пошел дождь.

Вопросы экзистенциального в целом и насущного в частности характера посыпались на меня вместе с дождевыми каплями.

«Так не может продолжаться. Нет объективных причин оставаться почти патологически застенчивой. Нет оснований ставить себя ниже другого. Я такой же человек, и чувства мои не менее важны. Разве не я сама решаю, какой мне быть, в своих глазах и глазах окружающих?».

Кто, кроме самого человека, способен взрастить в нем те качества, которые необходимы именно ему, в его и только его пути? Общество, социальное окружение, рефератная группа?… И да, и нет. Это все внешнее: что влияет, что направляет, что очерчивает. Что не решает. Выбор остается за человеком.

Тогда это случилось.

Именно тогда я осознанно стала практиковать аутотренинг, не будучи просвещена в значение данного термина, как, впрочем, и не зная о его существовании.

Я заканчивала день с неоднократного повтора: «Я уверена в себе». С раздачей самой себе похвалы за пусть и небольшие, но достижения и победы над собой. Похожие фразы знаменовали начало моего утра. Щедро все это было пропитано непоколебимой моей верой в успех.

Уже многим позже я поняла, что именно практиковала.

Механизмы самоубеждения различны. АТ – одна из тропинок, конструктивная ветвь. Умение регулировать свое эмоциональное состояние полезно повсеместно. Навык воспитания желаемых черт позволит реализовывать себя наиболее полно в выбранном направлении. Но это лишь поверхность.

Со временем подход к достижению цели становиться все более осознанным и проработанным. Неизменным остается ядро: недостаточно просто думать, нужно проникаться убежденностью, необходимо верить в себя. Именно этим заряжен человек, подошедший к двери, с надписью «самовоспитание».

Мой путь в этот кусочек своего мира начался с дождя. Домой в тот день я вернулась в спокойных чувствах, и с тех пор это, гипнотическое в своей ритмичности, пение природы отзывается во мне умиротворением. Мысли, которым дал импульс тот случай, проложили начало качественным изменениям моей личности.

Так воспитывалось мое уважение к себе.Так, двигаясь через защитные сплетения своих страхов, я начала поиск себя.