Аутотренинг (АТ) — что это? Какое-то непонятное, далекое для меня слово, но в тоже время такое близкое, которое окружает меня ежедневно. И правда, когда я поставила цель для себя понять и разобраться в этом, я и подумать не могла, что живу в постоянном АТ с собой.
В детстве часто себя ловила на мысли, что должна быть примерной и успешной во всем! То есть мои мысли программировали меня на результат, которого я добилась уже во взрослой жизни.
В любовных вопросах я очень хотела быть с мужчиной, который будет оберегать, любить и ценить меня. И мое подсознание внушало мне, что я этого достойна. Сейчас у меня прекрасная семья.
Изучая данный вопрос в интернете уже в настоящее время, я наткнулась на данный сайт и открыла для себя АТ с другой стороны в более глубоком смысле, и пытаюсь его применять в своей жизни уже осознанно.
Сегодня мне нравится медитировать, читать литературу, отдыхать на природе, стараясь расслабиться. Так я бываю наедине с собой и наполняюсь чувством заряженности на успех.
Самое главное, нужно помнить, что достичь в этой жизни высот можно только тогда, когда постоянно ищешь и практикуешь пути самосовершенствования не только внешнего, но и внутреннего.
(3 оценок, среднее: 4,67 из 5)
Загрузка...
Отправить ответ
2 Комментарий на "Моя жизнь — мое решение!"
Добрый вечер! Я тоже люблю иногда находиться в одиночестве. И лучше, если это будет наедине с природой, хотя бы недолго. Так можно быстрее привести мысли в порядок, успокоиться, налюбоваться красотой и спокойно вернуться в семью)) всем желаю гармонии во всем))
Здорово, что посреди городов делают скверы и парки — это такой отличный быстрый способ отдыха на природе. Я иногда делаю крюк, чтобы пройти по прекрасной еловой аллее в сквере. В любое время года там замечательно.