Мой опыт

Меня зовут Елена. Моя история — это постоянная борьба самой с собой. После родов набрала большой вес. Вот уже 10 лет все пытаюсь его сбросить и ничего не получается. Перепробовала все: таблетки, диеты, спорт, длительные голодания. Ничего не помогает.

Случайно наткнулась в интернете на программу по самогипнозу. Поняла, что все бои проблемы происходят на уровне подсознания. Подкорректировать свое подсознание может каждый человек с помощью аутотренинга (АТ).
Начала детально изучать вопросы самогипноза и саморазвития. В интернете сегодня можно найти массу информации по этому вопросу.

О том, что самовнушению подвластно все, я слышала давно. В принципе каждый человек догадывается внутри своего сердца, что как ты сам себя настроишь, так и произойдет на самом деле. Настроишься на болезнь — обязательно начнешь болеть, настроишься на успех — будешь успешным человеком. Каноническая христианская Библия тоже говорит о том, что смерть и жизнь находятся во власти языка. То есть, от того, что произносит человек, зависит его будущее.

Оказывается, что даже древние народы, написавшие библию, знали о самовнушении и учили этому будущие поколения в своих посланиях.

Любимые АТ

Занимаясь поисками информации, нашла очень много интересного. Очень нравятся программы по снижению веса. Они действительно работают, аппетит намного уменьшился и вес начинает потихоньку уходить.

Оказывается, чтобы снизить вес, нужно разобраться со своим прошлым, найти «якоря», которые были заложены еще в детстве и перепрограммировать свое подсознание на новые полезные программы. У себя я неожиданно нашла детский страх оказаться плохой девочкой в маминых глазах. Ее слова, сказанные много лет назад: «Ты плохая!», неожиданно всплыли в моем подсознании и буквально перевернули мое сердце.

Оказывается, всю свою взрослую сознательную жизнь, я пыталась доказать своей давно умершей матери, что я буду хорошо кушать и стану хорошей девочкой. Буквально за один сеанс АТ, я смогла освободить свое подсознание от этого якоря. У меня постепенно начал налаживаться аппетит, пропала тяга к мучному, появилось полезное желание кушать много овощей и фруктов.

Также мучила меня постоянная бессонница. Кто знаком с этой проблемой, тот знает, насколько тяжело утром подниматься на работу, если ты не спал практически всю ночь.
Когда наткнулась в интернете на видео с музыкой для сна и шумовыми волнами, решила попробовать. Чудеса начались сразу же. Я крепко спала до самого утра. Для меня это был невиданный праздник — я выспалась, как в детстве! Такого чувства бодрости и легкости я не испытывала уже давно.

Хочу и дальше продолжать работу над собой. Много в жизни хочется успеть. Жалко, что раньше не было в свободном доступе таких полезных программ, с помощью которых можно помочь самому себе справиться с проблемами и трудностями.