Мой голос надежды

Когда у тебя в жизни все хорошо, ты не задумываешься о том, как все это происходит.
Например:
-почему ты делаешь этот выбор,
-какие эмоции наполняют твою жизнь,
-зачем ты собрал вокруг себя этих людей.
Да, и к чему задумываться, когда все хорошо. На самом деле все выглядит не так. «Петля неосознанности» уже затягивается на твоей шее. Ты не управляешь своей жизнью — все эти выборы не твои. Это другие люди выбрали за тебя, а ты всего лишь жертва. Пройдет совсем немного времени, как ты окажешься на дне и все, что тебе останется — плакать и спрашивать: «За что?» 

Это история моей жизни. Сначала были стадии отрицания, потом отсутствие движения. 

Я жила пассивно. Не управляя своей жизнью. Со временем (когда устала лежать), я начала искать информацию, как вернуть себя к жизни. Первое, с чего я решила начать — это аутотренинг. И я была поражена! На простые слова тело послушно отзывалось. Плечи вдруг опускались, живот расслаблялся, спина выпрямлялась — а я, кстати, и не знала, что постоянно сижу в позе креветки. Постепенно и эмоциональное состояние стало улучшаться, я подключила дыхательные практики. Со временем ушла тревожность, зажатости, а на смену пришли осознанность и ответственность за свою жизнь. 

Теперь, когда я исправила свои ошибки, я продолжаю заниматься аутотренингом. Общаюсь с ребятами здесь на форуме, делюсь своими наработками и с удовольствием читаю статьи и новости сайта. 

Помните, потерять управление собой судьбой легко, а вернуть — задачка со звездочкой.