Хочу поделиться своим опытом в аутотренинге (АТ). Наверное, все смотрели фильм «Самая обаятельная и привлекательная», так вот, я навсегда запомнила тренинг, который практиковала главная героиня, по наставлению своей подруги.
С этого и началось мое знакомство с АТ, я начала практиковать это в своей жизни, и, знаете, результата это не дало никакого абсолютно. Может потому что я сама не верила в результат… Возможно, повлияли стереотипы об АТ, несерьёзное к нему отношение. Позже оказалось, что это была ошибка.
Прошло время, но мои проблемы в жизни не решались, комплексы остались на месте и я решила, что нужно что-то делать. А для того, что бы добиться успеха, необходимо быть уверенной в себе и своих силах. В тот момент я искала решение проблемы на просторах интернета и мне попалась статья про аффирмации на уверенность в себе. Самая главная аффирмация это фраза » Я люблю тебя» сказанная самой себе. И это действительно самая главная аффирмация, ведь без любви к себе не будет никакой уверенности, успеха, побед.
Есть множество аффирмаций на успех, любовь, веру в себя и многое другое.Вот несколько моих любимых:
— Я люблю себя!
— Я всегда добиваюсь своего!
— Я верю в себя и свои силы!
— Я способна на многое!
— Вселенная заботится обо мне!
Главное в них верить и все обязательно получится!
Загрузка...
Отправить ответ
3 Комментарий на "Мои аффирмации"
Позитивом, как солнечным душем, взбодрить себя — и вперед: в будни и праздники. ))
Юлия Токмянина! Я думаю, что у каждого есть набор своих любимых аффирмаций. И по сути не важно, как звучат эти фразы, важно что они работают и помогают добиваться результатов.
Солнышко, ты умничка!