Современная реальность такова, что очень много короткой, информации, множество быстротечных впечатлений проходят мимо нас, оставляя лишь чувство легкого вуального прикосновения.
Скучно и непродуктивно постоянно скользить по поверхности жизни. Мой любимый метод погружения дает возможность нырнуть в информацию и впечатления с головой, стать частью этой новой стихии. И моя жизнь – это череда таких глубоководных погружений.
Был период, когда я впервые погружалась в тему аутотренинга, декупажа, парфюмерии, хлебопеченья, здорового образа жизни в целом и прочее.
Каждое увлечение было не просто «занятием» – это была Вселенная, в которую я переселялась всем своим существом.
И вот моя новая стихия. Новая Вселенная, где мерой всему является терпение, солнечный свет, капли дождя, хрупкие ростки… и… справочники. Мое новое погружение – сад и огород.
Конечно, в начале погружения я не была абсолютным чайником. Как у многих, было некий опыт выращивания цветов и овощей. Но это было похоже на плескание у берега, пока все вокруг ныряли в глубину.
Этим летом я сделала свой собственный, осознанный заплыв. И это погружение оказалось одним из самых медитативных и всепоглощающих из всех, что я знала. Земля не терпит суеты — ей бесполезно приказывать. С ней можно только сотрудничать. С трепетом наблюдать за чудесными проявлениями природы и быть причастной.
Постоянный внутренний диалог, постоянная жажда поглощения информации отступают. Наступает то самое единение с природой — эмоциональное и физическое, чувство связи. Я не наблюдатель, я – участник.
Каждый день в саду – это практика осознанности. Я замечаю, как после дождя бурно растет все живое, как тянется к солнцу рассада, как упрямо пробивается к жизни то, что я посадила. И в этом – глубочайший урок веры в себя. Если хрупкому ростку хватает сил пробить асфальт, вырваться из своей оболочки, то и у меня внутри есть ресурс справиться с любыми «асфальтами» жизни.
Такие погружения – это не просто хобби – это образ жизни. Здесь важен процесс: отдать себя без остатка, позволить новому увлечению перепахать тебя, изменить оптику восприятия и научить чему-то новому не только на уровне навыка, но и на уровне души. Аутотренинг лучше всего изучать именно так.
Сад стал моим самым молчаливым и мудрым тренером. Он каждым распустившимся бутоном шепчет:
«Всему свое время.
Будь здесь и сейчас.
Терпи, трудись – и пожнешь плоды».
Спокойно прими процент неудачи-
Он неизбежен и помогает ценить достижения.
Загрузка...
Отправить ответ
Оставьте первый комментарий!