Мнение других и реализация вашего потенциала

Как часто вы замечаете, что зависите от чужого мнения и тем самым не можете показать свои умения в полной мере? Я хочу поделиться историей принятия себя, именно в том облике, какая я есть на самом деле.

Кабинет офиса, я сижу на конференции по новому проекту. Мой руководитель выдвинул свои предложения по тендерному этапу. В моей голове появились новые мысли, я уже хотела их озвучить, но что-то меня останавливало. Я побоялась выступить, поэтому вечером написала сообщение начальнику лично. Он был восхищен моей идеей, но спросил, почему я не обсудила это на общей встрече. Я поняла, что пора разобраться в себе.

Я начала искать информацию по саморазвитию, о том как побороть свою застенчивость и перестать зависеть от мнения других. На одном из блогов нашла ссылку на аудиотренинг. Звуки аудиозаписи меня успокаивали и помогали отвлечься. По вечерам я устраивала сеансы медитации для повышения самопознания. Я взяла привычку прорабатывать страх публичной оценки через «репетицию» ситуации.

Например, если я выскажу свое мнение на публике и кому-то оно не понравится.
Я спрашивала себя: «Какой опыт был мной получен после слов коллеги? Как повлияла на меня критика?» вместо «Достигла ли я идеала?». Мной был сделан вывод, что ошибаться это нормально, так как это может повлиять на получение новых навыков.

Чтобы побороть свою застенчивость, я применяла еще один метод. Он заключался в прогулке в одиночестве. Ранее мне казалось, что проходящие мимо люди обращают на меня пристальное внимание. Но я начала с малого, сначала сидела на скамейке в парке, уже позже могла узнать у прохожего который час. Я сделала вывод, что люди заняты своими мыслями и очень редко обращают внимание на других.

Думаю мне предстоит долгий путь к самосовершенствованию, но могу сказать одно — эти практики и прослушивание АТ пошли мне на пользу. Советую людям с такой же проблемой стараться посмотреть на нее с другой стороны. Так же важно прислушиваться к себе и не избегать смелых решений. Я уверена, вы вскоре обязательно получите положительный результат, дерзайте!