Летим к самосовершенствованию

Замечали, как часто мы разговариваем сами с собой, убеждая себя в том или ином. Поздравляю! Это один из шагов в аутотренинге (АТ). Но самовнушение бывает  «неправильным» или «негативным», когда к сожалению, мы убеждаем себя в своей никчемности.

Это всё —  комплексы, диктующие неправильные установки. Кто, если не мы сами  будем  себя любить и говорить, как мы прекрасны, лучшие и т.д. Методик в АТ очень много и каждый должен индивидуально подобрать себе те установки и ключи, которые подходят нам.

Я увлекаюсь fly йогой. Это непередаваемые ощущения полета и невесомости. Когда паришь не только телом, но и душой. Такое умиротворение после занятий и мир окрашивается яркими красками. После йоги чувствуешь себя настолько обновленной и полной энергии, что готова горы свернуть! Каждое мое утро начинается с медитации, с настроя на позитивный день и установок на богатства, как внутренние так и материальные.

Все это я беру из видео на Ютубе.  И   книги Джо Витале «Величайший секрет как делать деньги» — это денежные  установки.  

 АТ нам необходим также, как и отдых телу. Ведь духовное и моральное составляющее напрямую влияет на наше физическое здоровье.