Кошки как элемент спокойствия

Кошки – генераторы положительных эмоций и спокойствия.
При негативных ощущениях, обиде, гневе можно выполнить следующее. Возьмите на руки кошку или котенка (за неимением животного возможно ограничиться его мысленным образом). Обязательно это должно быть спокойное животное, доброжелательно расположенное к людям. Примите расслабленное положение (можно сесть в удобное кресло или прилечь на диван).

Почувствуйте ладонями тепло, исходящее от мягчайшей шерстки. Это тепло, пройдя через ладони, поднимается по рукам к голове и шее, мягко окутывает лоб и виски. Мягким коконом собирается вокруг мыслей, раздражающих Вас, боль и обида внутри кокона и более не властны над Вами.

Бархатистое урчание мягонького кошачьего тельца настраивает на частоту спокойствия и умиротворения. Вслушайтесь в ритмику урчания и почувствуйте, как уходит тревога, слух наполняется вибрацией урчания, приходит безмятежность и успокоение.

Осторожно обнимите животное, мысленно отдайте ему свой негативный настрой и получите от него волну спокойствия. Легко и медленно гладьте кошку и слушайте равномерное мурлыканье, растворитесь в этом звуке.

Живое тепло и благоприятная вибрация обязательно вернет позитивный настрой, такое общение можно повторять необходимое количество раз.