Как побороть самого себя?

Когда я посмотрел фильм «Гипноз» меня поразили показанные возможности. Конечно, я понимал,  что это не магия, но не просто же так данную область изучают!?  Первое время я черпал информацию на youtube, а позже прочитал Водейко «Как управлять собой» открыв для себя,  что самое важное в жизни  — это самоконтроль.

Но зачем нужен аутотренинг (АТ)?  В повседневной жизни на людей постоянно воздействуют, в том числе и негативно. У тебя не получиться что-то, ты не сможешь добиться того-то,  — вот слова,  которые говорили каждому. Внушаемые люди сильно подвержены такой критике, и сами настраивают себя на провал, АТ же дает обратный эффект, отключая критическое мышление, ты на подсознательном уровне настраиваешь себя на успех, убирая все ограничения.

У меня была такая проблема, когда я пошел сдавать на вождение, я уверенно чувствовал себя за рулем и мог спокойно выполнять все упражнения, но на экзамене я совершил ошибку и съехал с горки, и я так сильно переживал,  что внушил себе боязнь эстакады. Когда мне пришлось сдавать во-второй раз,  я сделал все упражнения на отлично, пока не заехал на горку. Меня охватил жуткий страх и я просто отпустил тормоз и скатился. Когда я вышел,  я сразу же начал себя успокаивать, я не хотел повторять своей ошибки. Дома я прокручивал в голове правильные действия, нашел в интернете АТ на успешную сдачу экзаменов и прослушивал каждую ночь. Когда настал день экзамена,  я не допускал ни одной мысли о провале, и сдал на отлично. АТ не помог бы мне,  если я бы не умел вводить. Благодаря методикам я лишь смог убрать те ограничения, которые поставил себе сам.

Напоследок я хотел бы посоветовать людям,  которые поставили себе цель, но не могут сдвинуться с места:  будь-то похудеть  или изучить иностранный язык, прочитать книгу Акимова Б.К. «Аутотренинг»   или любую другую книгу по данной методике и попробовать ее на себе.  Кто знает какие возможности скрываются внутри тебя?