Аутотренинг в отношениях

Лично мне  аутотренинг помог  в обретении  гармонии в отношениях.

Я долго пыталась осознать свою роль в паре, переживала частые расставания и обиды. Пока не осознала, что нужно окунуться в себя, провести внутренний анализ, как говорят, разобраться со своими чувствами.

Было бы трудно найти правильный путь без помощи наставников. Конечно, я понимаю, что все применяют практики АТ по своему — это свой, личный опыт. А мне пришлось долго изучать себя, свои желания; понять свою женскую сущность, свою женскую роль в этом мире. Расскажите, может у кого-то  было так же?

Самой основной проблемой долгое время оставался выбор — найти того самого, кого любишь  и кому ты нравишься сама. Пока я не поняла, что если ценить себя такой, какая есть, то и другие это примут. Не ты должна доказывать — пусть другие решат, кому ты важна. 

Это был очень важный момент — можно сказать первый шаг в АТ. Потом я узнала, что есть различные упражнения, которые могут мне помочь.  я стала изучать их. И теперь мы вместе  практикуем с моим замечательным парнем.