Способ вернуться к жизни

Существуют счастливые дети, которые не задумываются о проблемах. Я была именно такой. Мне нравилось в моей жизни абсолютно все. Я не знала, что такое сложности. Но жизнь непредсказуема и опасна. В 13 лет я достаточно серьезно заболела, все мои подруги отвернулись от меня. Значит, дружбы никогда и не было. И счастье мое во многом было лишь иллюзией.

Я начала бояться людей, общалась только при помощи интернета, перешла на домашнее обучение. Я постоянно сидела дома. Выйти на улицу для меня было огромным стрессом. С каждым днем я замыкалась в себе всё больше. Мои знакомые подсмеивались надо мной, обзывали за спиной. И я начала превращаться в маленького и очень колючего ежика. Надо было что-то менять, я это знала.

Тогда в моей жизни и появился аутотренинг. Для меня это не просто способ расслабиться, выйти из депрессии или успокоить нервы. Это настоящая возможность взглянуть на происходящее иначе, поменять отношение к себе и убить значимость любой болезни.

Я погрузилась в аутогенные тренировки полностью, целыми днями сидела за интернетом, читала примеры. И в итоге нашла свой «дом«, в который я до сих пор могу прийти, когда мне бывает плохо.

Не нужны надуманные фразы или красивые слова, чтобы начать жить. Нужно почувствовать свою душу. И разговаривать с ней. Необходимо перекрыть все ненужные мысли. Есть только ты, без бренного тела и повседневных (таких глупых) проблем.

Каждый день я пыталась бороться со своими страхами. Я уходила в мир, полный прекрасной тишины, целебного спокойствия.
Я видела не оболочку, а суть.
И старалась смотреть на себя изнутри.
Болезнь – это лишь испытание.
Это не я.
Мне не за что себя ненавидеть.
Я не должна бояться этого мира, потому что он несет в себе столько чудес.

Постепенно моя жизнь стала налаживаться. Я полностью изменила отношение ко всему происходящему. Сейчас я не боюсь людей и люблю себя. У меня есть семья, за которую я каждый день благодарю судьбу. Я продолжаю работать над своими недостатками. И я уверена, что если при помощи аутотренинга можно исцелить душу, то и всё остальное тоже. А это значит, что и моя болезнь будет побеждена.

Все эти слова написаны не просто так. Мои тренировки начались тогда, когда я читала про опыт других людей, начала им верить и в итоге поверила в себя. Я продолжаю интересоваться аутотренингами. И хочу, чтобы никакие проблемы не могли сломить человека. Будьте сильными. И вы обязательно найдете свой «дом», который будет питать вас теплом, светом и любовью.