Я умею расслабляться в разных ситуациях.
Тренируясь, я смогу расслабляться в еще более сложных ситуациях.
Каждый день на этой неделе благоприятствует тренировке релаксации.
Аутотренинг – настройка на текущую неделю.
Посвятим эту неделю теме «Релаксация«.
Подумаем о том, что мы умеем и что хотели бы освоить.
Кому-то релаксация легко дается. Как в шутке «Как вам удается расслабляться? – А я не напрягаюсь». А для кого-то это – реальная проблема.
В этом посте можем начать обсуждение как релаксации, так и самой системы настроек.
Загрузка...
Отправить ответ
5 Комментарий на "Аутотренинг недели. Расслабление. Релаксация."
Интересная система. готова попробовать применить ее на практике! Было бы не плохо еще и делиться результатами в конце недели.
Поддерживаю! Отличная тема недели.
Тогда «Поехали». Люблю эксперименты.
Понравился сегодня запрос одного из посетителей из Владивостока — «какой музыкой прочистить сознание».
Яндекс адресовал его на нашу статью — «О музыке, очищающей сознание»
Агаага, мне Rammstein очень помогает!