Аутотренинг – это более длинная и «качественная» жизнь!

Узнала я про аутотренинг от своей подруги. Она часто ходила на тренинги и много мне о них рассказывала. Когда у меня в жизни начались некоторые сложности и было трудно справляться со всем и при этом не нервничать и не быть постоянно уставшей, я решила попробовать, что такое аутотренинг. Вот так и начался мой курс реабилитации. 

Свое первое знакомство я начала с чтения статей и книг. Следующим этапом стало посещение тренингов. На самом деле мы все бессознательно занимаемся аутотренингом, разница в том, что, когда мы сами это делаем, по незнанию, то это может быть не эффективно. Когда я начала посещать занятия, уже с первых уроков  стала уверенней и лучше себя чувствовать.

Сейчас я отношусь к аутотренингу как к неотъемлемой части своего саморазвития и понимания себя. Я точно могу сказать о своих недостатках и достоинствах, и какими способами мне с ними бороться.

Следующим моим этапам в саморазвитии стало повышение внутренней самооценки, соответственно и уверенности в себе. Сейчас я могу с уверенностью сказать, что все те качества,  которые я смогла в себе развить, повлияли и на мою личную жизнь и на работу. Я стала более уверенной в себе, люди это чувствуют и людям больше нравиться находиться с успешными, уверенными в себе людьми, которые знают чего хотят от жизни, и знают с чего нужно начать.

У меня появился молодой человек. Я поменяла работу, а раньше я даже и подумать не могла,  что меня возьмут на эту работу). А сейчас я знаю, что я на своем месте. Могу точно сказать, что выражение — «Нет предела совершенству» — я точно освоила. Аутотренинг — это более длинная и качественная жизнь!