АТ вернул в мою жизнь любовь

Аутотренинг (АТ) я начала практиковать ещё в университете. На втором курсе познакомилась со своей первой любовью. Сначала мы были безумно счастливы, что встретили друг друга, четыре часа без остановки могли разговаривать на разные темы, много смеялись и признавались в любви. Он смотрел на меня влюбленными глазами и каждую неделю дарил новый букет цветов. Безумная любовь продолжалась около трёх месяцев. Потом начались первые ссоры и разочарования, окрыленность сменилась тяжестью в груди.

Тогда я решила, что в отношениях нужно менять своё состояние, а не партнера. В интернете искала способы самосовершенствования и увидела положительные отзывы людей, которые использовали метод АТ. Сначала метод  аутотренинга показался мне сложным, но с верой в себя я начала его практиковать.

Наше тело и сознание ―  это наш дом. С помощью АТ мы наводим в нём порядок, что влияет на наше внутреннее состояние и внешность. Упражнение на состояние внутреннего покоя помогло мне почувствовать, что любые реакции на окружающий мир находятся под моим контролем. Упражнение я делала лёжа после трудного рабочего дня или ссоры с любимым.
Ложилась на кровать, закрывала глаза и вызывала в себе нужное мне состояние с помощью фразы:  «Я совершенно спокойна. Я есть Любовь». Самое главное ―  это физически прочувствовать состояние покоя и любви. И в следующий раз, когда я понимала, что могу поссориться с любимым, я мысленно вызывала это состояние. 

В результате работы над собой мы перестали ссориться. Отношение моего парня ко мне кардинально поменялось в лучшую сторону, он стал уделять мне больше времени и внимания. А через полгода сделал предложение и я стала женой.

Для меня АТ стал самым действенным способом притянуть желаемое. Миссия женщины ―  это поддерживать гармонию в отношениях, быть наполненной и счастливой. Тогда мужчины готовы ради нас на решительные действия.