АТ — как стиль жизни

Думаю, каждого в школьные годы за что-то дразнили, у кого-то были клички, которые они ненавидели. К сожалению, с издевательствами может  столкнуться любой. Такое же произошло и со мной в школе.
⠀
Все считали меня толстой, и этим дразнили, дошло до  того, что я сама начала в это верить и ненавидеть себя за это. Я смотрела на одноклассниц и задумывалась: волосы у меня дурацкие, не длинные и цвет не тот. Одеваюсь я не так. Слишком толстая.
⠀
Но в 11ом классе, я приняла себя. Просто взяла и сказала себе: я красивая и эффектная. У меня куча друзей (и это была правда). Главное, что я нравлюсь себе.
Что на меня нашло, я не знаю..и уже не вспомню. Но сработало…
⠀
 Я начала носить короткие юбки. У меня были одни джинсы, чтобы погулять и не замёрзнуть. Но в школу, даже зимой, я ходила в юбке и на высоких каблуках.
Каждый день разный макияж, укладка. Я начала участвовать во всех школьных мероприятиях. Меня брали ведущей. И на меня обратил внимание, самый красивый мальчик в школе. Он был старше на год и школу закончил раньше. Но часто заходил, помогал своей учительнице. Кстати, он стеснялся подойти ко мне. И всё стало улучшаться в моей жизни, благодаря самовнушению, и фразе, которую я повторяла себе, глядя в зеркало » Я люблю своё тело, эмоции, чувства, свой разум, все свои проявления. В своём теле я чувствую себя уверенно и радостно! «

Сейчас я счастлива, молода, красива, я замужем как раз  за тем мальчиком со школы, и у нас двое прекрасных детей! На  тот момент я сама не понимала, но  именно аутотренинг помог мне улучшить мою  жизнь и поменять своё будущее! Всё зависит от нас самих.

Сейчас я также практикую визуализацию, и она действительно помогает мне достигать целей в жизни!