АТ как инструмент для улучшения жизни.

Иногда так бывает, что жизнь не складывается, опускаются руки, ничего не хочется делать и, кажется, что жизнь не удалась. Но всегда есть возможность все исправить.

Так случилось и со мной, я оказалась в тяжелой жизненной ситуации одна с ребенком на руках и без поддержки в новом для меня городе. Мне было очень страшно, и я совершенно не знала что делать. До сих, сложно описать мое внутреннее состояние…

Случайно (случайности не случайны) я познакомилась с девушкой, когда гуляла с ребенком. Впоследствии мы стали близкими подругами. Мы разговорились с ней. Она сказала, что, чтобы что-то изменить в жизни нужно поменять настрой и получать больше положительных эмоций и дала мне почитать первую мою книгу, с которой как раз и началась моя работа над собой. Это была книга Натальи Правдиной про любовь к себе. Книга меня вдохновила, в ней было много аффирмаций. Произносила аффирмации особенно про любовь к себе пока не научилась чувствовать слова на эмоциональном уровне. И это дало результат. Стало легче дышать и захотелось действовать. Состояние того что руки опускаются, исчезло. Потихоньку я начала ставить цели и исправлять свою жизненную ситуацию. Благодаря аффирмациям получалось, но я интуитивно чувствовала, что аффирмаций мне не достаточно.

Нашла много нового и полезного, читала запоем Синельникова, Свияша других авторов. Узнала про настрои, про то, что называется это все «аутотренинг». Конечно, я понимала его по своему, и делала, как умела, как позволяли знания, полученные из книг. Теперь у меня уже была поддержка в виде книг и советов подруги.

На тот момент я очень хотела восстановить свое зрение, но совсем не понимала, как? И особо не верила что такое возможно. Ведь врачи мне говорили, что нет возможности все исправить операция здесь не поможет. Я жила с намерением, приняв внутри себя, все как есть.

Я искала работу, чтобы выжить, благодаря, уже сформированной привычке настраивать себя получила намного больше. Работу нашла интересную в бизнес школе, хотя я работала всего лишь техническим работником (говоря проще уборщицей) в ней много было обучения и даже приходилось учить итальянский язык… Естественно, что в бизнес школе работали и психологи. Однажды одна из них позвал меня в библиотеку для разговора и дал почитать книгу Норбекова «Опыт дурака или путь к прозрению». Прочитала ее с восторгом, и поняла, что моя мечта осуществима. Сначала просто занималась по книге. Правда, движение в сторону улучшения зрения было незначительным. Для себя решила пройти курсы Норбекова, на пути к осуществлению стали возникать препятствия. Мне казалось, ничего не получится, и одновременно верила и не опускала руки. И снова, решила усилить себя аутотренингом, настроив себя на то чтобы попасть на курсы. Ура! Помогло, я попала на курсы. На них опять настрой только уже более сильный на всех уровнях: в теле, в душе волевой настрой и сильное эмоциональное состояние…

И снова все получилось. Все вместе сработало. Теперь я не ношу очки, читаю пробу на колечках и делаю многое другое, о чем раньше и не мечтала. И снова настраиваю себя на лучшее.

Аутотренинг — прекрасный инструмент для того чтобы изменить свою жизнь и реализовать свои желания.