О  взаимосвязи   релаксации и  эфирных масел  пишут много.  Ароматерапия с помощью эфирных масел давно известна,  это популярный метод достижения релаксации:  эфирные масла лаванды, небольшое количество мяты и т.д.

А вот материалов о классической парфюмерии, как о помощнице в процессе достижения релаксации, крайне мало.

Набираю в поисковиках «аутотренинг и парфюмерия» и приходит в рекомендациях  опять же  материал об эфирном  масле или … ссылка на мою новую статью  в Аутотренинг  клубе  «Парфюмерия, ароматерапия — в помощь аутотренингу. Новое хобби.»

А ведь парфюмерия  может помочь, очень поспособствовать  релаксации. Если встретите такой материал, пожалуйста, прикрепите ссылочку в комментариях.

Парфюмерия в любой концентрации (духи, парфюмированная  или туалетная вода)  могут помочь  и в процессе проведения аутотренинга,  и автономно, самостоятельно в различных житейских ситуациях.

Меня заинтересовал  мой собственный опыт…. делюсь своими изысканиями и собственными ощущениями.  Важно, что в данном вопросе особое значение имеет  личный настрой, ощущения, предпочтения, поэтому каждому человеку нужно экспериментально подбирать для себя тот или иной аромат для релаксации.

Я свою новоявленную коллекцию парфюма применяла в различных сочетаниях  в различное время суток. Это могут быть ароматы совершенно разного характера и разного ценового сегмента. 

Для меня  на данный момент релаксация достигается в следующих случаях.

1.Если аромат по своей природе легкий, витающий вокруг меня, он создает мне состояние воздушности, свободы, легкости.  Для меня это, например  «Императрица» D&G или ее бюджетный аналог    «4 PRINCESSE» от Dilis. или  «United Dreams»  Live Free  от  Benetton.

2.Иногда вечером мне для расслабления эффективнее оказываются   более сложные ароматы. Они могут укутывать, как  теплые, уютные  кашемировые  ткани.

Такие ароматы более насыщенные, они о себе постоянно и настойчиво напоминают и отвлекают от хлопотливых мыслей дня; уводят, перетягивают внимание на себя.. .и это помогает отбросить суету,  успокоить чехарду мыслей в голове.  Это  могут  быть классические ароматы Chanel или  или «Русская красавица»  от  Новой зарии.

4.Если аромат пробуждает  воображение, если он ассоциируется с какими-то приятными событиями прошлого, или какими-то интересными образами (лучше всего природными), то это тоже усиливает эффект релаксации. Для меня это «Лагуна»  Сальвадора Дали или «Валькирия» от Faberlic.

5.В целом любой парфюм, если он просто  нравится, вызывает приятные ощущения, то он может стать помощником в процессе релаксации. 

Парфюмерия. Воображение. Визуализация.

Парфюмерия, ароматерапия — в помощь аутотренингу. Новое хобби.