Автор статьи делится своим опытом избавления от тревожного мышления и поведения, выработанных в детстве.
Как в такой ситуации стать психологически здоровым, уверенным в себе?!
Помог опыт спортивных тренировок.
С помощью аутотренинг автор решил натренировать свои мозги, в частности ментальные мышцы.
И решил, что сам будет выбирать каким быть.
Самому созидать свою жизнь.
Раньше выбирал быть депрессивным, тревожным, нервным, злым.
Теперь стал выбирать противоположное.
Научился правильно задавать себе вопросы и выбирать победу.
Загрузка...
Отправить ответ
Оставьте первый комментарий!