Что делать, когда проблемы выводят из душевного равновесия?
Как победить панические атаки?
Как контролировать подступающую тревогу, волнение?
Автор детально описывает свой метод, основа которого визуализация, предоставление что-нибудь приятного, интересного, переключение фокуса внимания на позитивные эмоции.
Мозг легко обмануть даже таким нехитрым образом. И это может быть все, что угодно, от вкусного и красивого торта до прекрасного живописного места.
Загрузка...
Отправить ответ
Оставьте первый комментарий!