Автор вспоминает свое детство с постоянными болезнями.
Автор часто пропускала школу, росла замкнутой и необщительной.
Изменило ситуацию увлечение мамы аутотренингом.
Игра: закрыть глаза и представить себя в каком-нибудь прекрасном месте.
Нужно было греться на солнышке, на легком ветерок.
И разговаривать со своими почками.
Автор вывела для себя основную формулу достижения своих целей и самосовершенствования:
- Быть в расслабленном состоянии.
- Освободить свой разум от посторонних мыслей.
- Представлять то, чего хочешь.
- Не зацикливаться.
- Чем глобальнее цель, тем чаще надо представлять то, чего хочешь.
- Верить в то, что делаешь всей душой.
Статью целиком можно прочитать по ссылке…
https://autotrening.su/izlechi-sebya-ili-volshebnyj-son/
Загрузка...
Отправить ответ
Оставьте первый комментарий!