А что бы на моем месте сделал астронавт?

Наблюдая все изменения, которые происходят в моем самосознании, я пришла к выводу, что внутренний рост не возможен без болезненного «толчка в спину». Хотя это еще не все – толчка мало – нужно обладать сильным желанием что-то изменить.

Моя история не будет уникальной. Наверное, как многие участники этого блога, в детстве я была чувствительным и впечатлительным ребенком. Часто обижалась, уходила в свои мысли, очень остро все воспринимала. К сожалению, у меня были достаточно трудные отношения с отцом, поэтому со стороны родителей я также не получала должной поддержки.

В итоге, я выросла весьма неуверенной в себе девушкой. Проблемы в отношении с одноклассниками, боязнь людей и крайняя мечтательность. Можно не продолжать дальше, чтобы понять: иногда приходилось весьма нелегко.

К сожалению, практику аутотренинга я по-настоящему освоила только сейчас — к 32 годам. Сложно сказать, что раньше мне мешало воспользоваться этим многообразием средств улучшения своей жизни. Удалось, бы избежать многих ошибок и давным-давно залечить все душевные раны, которые не давали спокойно мне жить вплоть до настоящего времени. Возможно, я была просто не готова. Несмотря на то, что через мой чувствительный ум прошло огромное количество разнообразной «развивающей» литературы, теперь я начинаю действительно понимать и осознавать, что все устроено просто и чаще всего мы мучаемся от надуманных проблем. А болезненные толчки всего-то стараются нас разбудить и трезво взглянуть на вещи.

Перечислю ниже только самое-самое, что помогло мне с нуля взрастить веру в себя и абсолютно поменять жизненную позицию.

1. Учение Абрахама. По-разному можно относиться к подобным эзотерическим книгам, но если отставить в сторону частности, то суть учения совершенно замечательная — она помогает нам овладеть своими эмоциями. Если кратко, мы не получаем желаемое, так как наши отрицательные эмоции преграждают путь тому благу, которое дарит нам Вселенная. В учении дается масса практик, как можно продвинуться вверх по своей эмоциональной шкале, и это не обряды и танцы с бубнами – это работа над собой, контроль своих мыслей и создание картины своего идеального будущего. Учение Абрахама позволило мне искренне стать более позитивной, без самообмана и насилия над собой. Когда думаешь, что в твоей жизни может быть масса прекрасных вещей и все твои мечты исполнятся, абсолютно не хочется впадать меланхолию и видеть в окружающих людях врагов.
2. «Разбуди в себе исполина» Энтони Робертс. Наверняка все, кто занимается «самокопанием» рано или поздно сталкиваются с этой книгой. Она заряжена невероятной энергией и мощью, как любит говорить сам автор «СТРАСТЬЮ». Создается ощущение, что он буквально заставляет тебя отбросить все сомнения, комплексы, страхи и начать действовать ПРЯМО СЕЙЧАС. Именно благодаря заданиям и практикам из этой книги, я перестала бояться творчески выразить себя. Даже эта статья — доказательство, что я преодолела свои страхи не быть понятой. Просто взяла и написала. И хочется идти все дальше, преодолевая новые высоты.
3. Кристофер Хэдфилд «Руководство астронавта по жизни на Земле. Чему научили меня 4000 на орбите». Эта потрясающая книга, совсем, казалось бы, не про аутотренинг. В ней рассказана история о человеке, который сделал реальностью свою заветную мечту – стал астронавтом. Он подробно рассказывает, как с детства он шаг за шагом приближался к своей цели, и как ему удалось преодолеть все трудности на пути к полету в космос. Главный девиз Криса по жизни — оставаться счастливым, несмотря ни на что, а замечательная фраза «а что бы сейчас сделал астронавт?», стала и моей мантрой. Вместо слово «астронавт» можно подставить любое важное значение, которое Вас мотивирует. Благодаря этой книге понимаешь, что нытье в подушку и грустные мысли о своем ничтожном существовании не помогут. Решительность, смелость, упорство и заветная мечта – лично для меня, это стало рецептом счастья.

На самом деле, чтобы изменить себя, достичь какой-то цели или вообще поменять в корне жизнь достаточно просто сделать один решительный шаг, например, начать слушать лекции, медитировать или составить для себя установку. Как гласит очень мудрая пословица: «Не сомневайтесь, все пути ведут на вершину. Поднимайтесь по одному из них».