Автор книги убедительно доказывает необходимость аутогенной тренировки на протяжении жизни. Эта методика, равно как йога или дзэн, позволяет самосовершенствоваться каждому человеку в отдельности – следовательно, служит психологическому оздоровлению общества в целом.
Автор знакомит с полным описанием практического самовнушения и его теоретическим обоснованием. Применяя на практике уникальную методику и советы автора, человек способен добиться ошеломительных результатов и выйти на новый уровень своего физического и эмоционального состояния. Эффективная борьба со стрессовыми состояниями, увеличение выносливости, вкус к жизни – результаты будут радовать и стимулировать в достижении новых целей.
Скачать
Линдеман Х. — Аутогенная тренировка
Загрузка...
Отправить ответ
Оставьте первый комментарий!