Аутотренинг для развития чувства юмора.

Я могу видеть забавное, смешное в окружающем мире.

Я могу с юмором воспринять любую неприятную ситуацию.

Я могу пошутить над собой и своими жизненными обстоятельствами.

На этой неделе предлагаем вам аутотренинг для развития чувства юмора.

Чу́вство ю́мора – это и психологическая   защитная  функция человека,  и   важный   признак  развитого интеллекта.  

Люди с хорошим чувством юмора  более счастливые и позитивные; они умеют с помощью юмора  снимать  напряжение и стресс не только себе, но и окружающих.

Важная  составляющая чувства юмора – это самоирония. Умение критично взглянуть на себя и свои жизненные обстоятельства, помогает справиться с трудностями,  не впадать в излишний пафос при  успехах или в каких-либо деликатных ситуациях.

Важно учесть, что, если чувство юмора начинает превалировать над другими чувствами, то это приводит к повышенной критичности мышления, делает человека тревожным и трудным для общения с окружающими.  Пример тому – характер некоторых известных мировых комиков. Как всегда, чувство меры выручит нас…

.