У моего организма отличная и быстрая саморегуляция.
Здоровый образ жизни улучшает мой иммунитет.
Активное движение усиливает иммунитет.
У меня сильный здоровый организм.
У меня отличный иммунитет.
На этой неделе предлагаем вам обратить внимание на вопросы укрепления иммунитета.
Аутотренинг — помощник человека и в процессе лечения, и для профилактики. В организме человека есть все необходимые защитные силы и энергия для восстановления при ЛЮБОМ заболевании. Медицинское воздействие при этом не исключается, правильный настрой усилит эффект от лечения.
Иммунитет сильнее у тех, кто учитывает потребности своего организма, ведет активный здоровый образ жизни, умеет радоваться даже, казалось бы, небольшим позитивным мелочам.
Для повышение иммунитета важно не зацикливаться на мелких негативных деталях жизни. Пусть они лишь мобилизуют на победу или становятся рутиной – обыденным делом, на которое не стоит тратить слишком много сил и внимания.
Конечно, аутотренинг для повышения иммунитета замечательно поможет при сопутствующих факторах:
- Правильные физические нагрузки.
- Закаливание
- Сбалансированное питание.
- Оптимальный режим дня.
- Отсутствие вредных привычек.
Загрузка...
Отправить ответ
10 Комментарий на "Аутотренинг для повышения иммунитета"
Во-общем, коротко говоря, сила нашего иммунитета, как правило, прямо пропорциональна уровню нашего оптимизма, который в свою очередь мы можем повышать с помощью методик АТ
.
Я согласен с Владом насчет оптимизма, но это применимо не только к иммунитету, но и к другим жизненным аспектам.
Игорь! Вот как-то так….
Наталья, я только 3 й заход придумала, что бы это могло значить…)))) Это у него типа лапши на ушах и он использует ее позитивно? ☺
Игорь, в обсуждении иммунитета….у нас получается гимн оптимизму… ))
И, действительно: …»все счастливые семьи похожи… «…и счастливый человек, стремящейся к цели — это человек, у которого больше возможностей.
Вон сколько условий.
Но согласитесь, Жанна, принимать контрастный душ по утрам может только оптимист)):-)
Да, и радоваться морковке вместо конфеток… )))
Влад, да очень важен оптимизм сам по себе..и оптимизм для решимости действовать в правильном направлении — , несмотря на лень и трудности вести максимально-возможный здоровый образ жизни.
Поразительно сколько полезной актуальной информации накопилось у нас в Клубе!