Мир эмоций — мой выбор

Делаю выбор в жизни:
стремлюсь к управлению своими эмоциями.

Я принимаю и понимаю все свои эмоции.

Я могу управлять своими эмоциями.

Стремлюсь испытывать положительные эмоции.

Положительные эмоции —  это не просто хорошее настроение – это настоящий дар:
стимул действовать,
ощущать полноту жизни,
эффективно взаимодействовать с людьми,
понимать окружающий мир и себя.

Позитивные эмоции способны любую тяжелую, казалось бы, неразрешимую проблему превратить во что угодно: обыденность и рутину, приключение и соревнование, в ресурс и успех.

Правильный выбор делает тот, кто живет осознанно:
понимает свои эмоции,
стремится в них разобраться.
понимает природу, историю   возникновения эмоций.  
И, главное, стремится управлять своими эмоциями.

В течение 2-х месяцев аутотренинг  недели клуба будет посвящен  положительным эмоциям. Разберемся как  пережить негативные эмоции и преобразовать их в нейтральные и позитивные. Это возможность,  как можно более эффективно проработать свои установки  и выработать правильный настрой на положительные позитивные эмоции.