Жить спокойно. Счастье в своих руках.

В прошлой статье я остановилась на истории про море и детей. Ссылка на первую часть:«Жить спокойно. Это возможно.»   Для тех, кому интересно прочитать первую часть. В одном предложении о ней: можно жить спокойно и как можно меньше переживать – необходимо вести дневник переживаний, где в первую графу пишем свои эмоции, во вторую – свою идеализацию, в третью – просим прощения у себя и у жизни, обещаем так больше не поступать.

Жить спокойно. Счастье в своих руках.Теперь про море. Я помню историю, когда знакомая показывала свои фотографии на фоне заката и бескрайней морской глади. Я только мечтала об этом. Было страшно и казалось «дорого» куда-то ехать.

Одно из главных законов счастливой жизни – мечты! Когда человек думает только о том, как всё плохо и дорого, как всё сложно и ужасно, несправедливо, то именно так и будет в его жизни. Это надо принять, не вникая. Так устроен мир. На каждую свою негативную мысль находить позитивный антоним. Всё ужасно – всё прекрасно, мало денег – много возможностей, как листьев на деревьях, родственники черствые – я нежный и мягкий, я умею дружить.

Сложно отслеживать все свои мысли, да и невозможно это, но привычку думать позитивно можно так же выработать, как вредную привычку курить. Думать позитивно так же тяжело, как бросить курить. Но всё реально.

Человек замечает приятные мелочи в своей и чужой жизни, и после этого можно приступать мечтать. Перед сном, например. Не смотреть телевизор или компьютер, не накручивать негатив прошедшего или будущего дня, а лежать и мечтать. Вспомнить детские желания и стремления души. Такие тоже есть у человека, как бы странно это ни звучало.

Есть разум, который хочет комфорта и минимум изменений в жизни, но есть душа. Она просит то, что разум не приемлет. Поехать на море, например, когда денег хватает на еду и оплату жилья. Чудо заключается в том, что человек следует за порывами души, а жизнь дает возможность исполнять эти желания. Странно, но именно душа знает, что лучше не «комфортнее и безопаснее», а роднее и дороже для человека. При исполнении этих желаний жизнь наполняется тем состоянием, которое многие называют «счастье и умиротворение».

Но вернусь к практике. Мечтать – это то, чему не обучают в школе, да и многие родители не учат своих детей, потому что не умеют сами. Взрослый человек в состоянии задумываться и воссоздавать свои желания. Таким ярким примером является «карта мечты». Ее можно нарисовать карандашами, красками. Вырезать картинки из журналов и наклеить на лист бумаги. На этой карте будут отмечены все желания, даже то, что разум отвергает как самое нереальное. Как в поговорке: «Цельтесь на луну. Если туда и не попадете, то точно окажетесь среди звезд».

Моя первая карта была как раз про море. Я и мои дети рисовали и вырезали картинки с изображением голубой и бескрайней воды. Может быть, поэтому на море я езжу с детками? Точно знаю, что общее желание близких и родных людей с положительной энергией сбывается быстрее, чем мечты одного человека.

В этой практике есть негативная сторона. На нее попадаются многие новички в области аутотренинга. Предавать своей мечте слишком сильное желание или испытывать негативные эмоции, когда сбывается не всё. Оба варианта несут разрушительную силу в жизнь человека. Любая мечта и идея сбывается с положительной энергетикой. Здесь можно вспомнить про дневник переживаний, если человек его уже отложил в сторону, думая, что и так всё наладилось.

Судьба знает, как лучше исполнить то или другое событие. Или не исполнять его сейчас. Только испытывая благодарность, человек в состоянии получить больше, чем задумывал. Возможно, что я не поехала на море в год, когда сделала карту мечты, но уже более 5 лет я выезжаю в теплые страны.

Помните, что эмоции со знаком «минус» не принесут ничего положительного. Сходите в бассейн и представьте, что это море. Закройте глаза и почувствуйте, как вода ласкает и убаюкивает, как слышен плеск воды. Вот это и есть позитивная энергия, которая даст сил и возможность побывать в теплых странах.

Продолжение следует.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Отправить ответ

9 Комментарий на "Жить спокойно. Счастье в своих руках."

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Жанна7

Согласна на 100%. именно так и происходит исполнения желаний и воплощение мечты.

Влад

На мой взгляд та возможная негативная сторона этой практики о которой сказано в третьем снизу абзаце может привести к действительно опасным и разрушительным последствиям для психики, а то и жизни некоторых людей. Неофиты в своем фантазийном порыве могут такого намечтать, что не попав на луну станут не столько звездами, сколько космическим мусором.comment image

Наталья Творческая Душа

Я соглашусь с Владом (увы!). Жить иллюзиями в выдуманном мире — очень опасно для всех. А носить розовые очки дозировано плохо получается — одев их однажды снять без болезненно не возможно, они врастают в сетчатку..
Я вспоминаю Булгаковский «Морфий». Финал использования розовых очков в виде белых кристаллов был очень плачевный. Кто-то скажет — «ну ты и загнула!». А как и зачем люди попадают в наркотическую зависимость? Все та же попытка сбежать от действительности и получить удовольствие от иллюзий

Жанна7

У любого действия есть негативная или опасная сторона . мне кажется, в статье очень взвешенно описана ситуация. нужно мечтать, но не надо зацикливаться… нужно оставлять зазор между мечтой и реальностью. Эта мысль разумна . и сбалансирована.

Aleks

Уважаемый Влад! Возможно Вы и правы! Даже — скорее Вы и правы!
Но тогда, в первую очередь, таким людям, просто необходимо научиться различать фантазии и мечты! НАФАНТАЗИРОВАТЬ — мы можем всё что угодно!!! Но увы — фантазии, как правило, несбыточны, разве что это будет ЧУДО! А вот мечты — при определенном настрое, и именно позитивном настрое, а также при наших усилиях и действиях — могут воплощаться в нашей жизни!

Влад

Уважаемый Алекс, совершенно с Вами согласен — людям обращающимся к этой методике необходимо научиться различать фантазии и мечты. Иначе, как на это указал автор статьи могут быть проблемы, а ведь одна из главных заповедей любых практик — «не навреди». И я лишь акцентировал на этом внимание.
Как справедливо говорил товарищ Огурцов: «Нужно, чтоб музыка тебя брала, нужно, чтобы она тебя вела, но в то же время и не уводила.» (с)

wpDiscuz